如果面对一项作业完成的日期是下周四，你属于下列哪种人？

• （A） 尽快完成。
• （B） 在今天至截止日期之间的某个时间，一次完成作业。
• （C） 星期三晚上
• （D） 星期四早上，上课前10 分钟。

很不幸，我知道大多数学生会选择C 答案或D 答案，哪一个答案是最佳选择？不过我也并不认为A 是最理想的选择，如我所解释，不延迟并不意味着尽量早的完成工作。

正确答案（在多数情况下）应该是B，一次性完成作业比分次完成更节省时间。此外，如果你引用周/日目标方法来完成作业，效果会更好。

周/日（W/D）目标体系

W/D(Week/Day)目标系统是我知道最好的对抗拖延的方法，办法很简单：

• 在每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动。
• 在每天晚上，检查你周计划，列出每日目标清单。下一步是将每周的工作分配到每一天，你要确保完成每日的工作清单，但是不必超过它。

W/D目标系统有什么好处？

• 你没有今天是否加班工作和偷懒工作的焦虑，只需检查清单，就明白是否完成。
• 防止你做一项大任务时耽搁不前，依赖每周和每日目标清单，而不是截止日期，你会有时间的紧迫感。
• 帮助你分配你的工作量。通过制定计划，你可以将工作适当分配到周和日，不需要考试前熬通宵而前三周一个字不看了，你可以细分工作。