新配的眼镜,戴起来眼镜很容易疲劳,怎么回事呢?

双十一在网上配了一副眼镜,在医院验的光,一开始戴起来感觉还可以,但是后来眼镜很容易疲劳酸痛。不知道什么原因,店家是这么解释的,不知道是否科学:

还有在果壳上也看到大约类似眼睛离镜片12毫米的说法,保证成像位置什么的。反正现在就是找不到是什么原因导致,戴着用电脑半小时就开始累……怕长期这样近视会加深,还是强迫眼球去适应眼镜?

立花Rika -
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共有4个回答
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    立花Rika - 2015-11-21 不喜欢

    在果壳上看到一段分析,挺有道理,补充一下:

    一、眼镜近视必须满足两个条件,一是长期视近;二是眼轴增长。

    近视的原因基本清楚,就是长期看近导致睫状肌紧张疲劳,然后导致眼轴逐步增长,由于眼轴增长是不可逆的,因此近视一般情况下只会加深不会变浅。

    这里要讨论一下为什么看远不会得远视眼,而看近会得近视眼?我认为这是由人类的历史演化决定的。人类的进化史有数百万年,在这数百万年中,有文字书籍的只在近一千年,此前的人类都在寻找远处的猎物,不需要近处看书,因此看远是合于自然的正常状态,自然形成了天生轻松视远的能力,当看远时眼部肌肉处于自然放松无需用力的状态,自然也不会因此导致视力疾病。而到了需要近处用眼的时候,就必须强迫用力调整睫状肌来拉伸眼轴才能看的清楚,如果长时间处于非自然的用力状态(长时间看书写字就是一种非自然状态),眼球就会慢慢改变来适应这种非自然状态。这种改变其实也是一种进化过程,并反映在遗传上,也即近视眼已被证实具有遗传性。

    因此可以认为,导致近视以及近视不断加深的决定性的因素之一就是长期视近,如果看远的话,看的再累,估计也很难得近视眼(这个认识如果不正确的话,能找出看远用眼过度导致近视的例子吗?我想不出来);第二是眼轴增长,因为单纯睫状肌紧张引起的近视是假性近视,休息就可以恢复,而眼轴增长则是不可逆的。而由于成年人的眼轴已经生长定型,不可改变,因此得近视或是近视不断加深的一般都是儿童,只有儿童可以同时满足上述两个条件。绝大部分成年人的近视都是儿童时期得的,成年后不管从事职业如何,基本都不会有太大变化了。(像我工作后,一天十几个小时看电脑,一年365天,连续十多年,眼睛也没有加深。)

    有上面的认识,那么就能明白,对于成年人,常戴不常戴,戴或者不戴,除了是否影响工作生活方便外,对于近视增长基本没有影响。那么对于儿童呢?

    近距离看书写字需要将眼部屈光调整到大约近视300度的水平,也即如果300度以下的近视,看近需要调节睫状肌拉长眼球,所以大部分近视眼基本都在300-400度上下,200度以下和600度以上的低度近视和高度近视都是少数,原因就在于此,也即当近视超过300度后,看近就不需要再调节睫状肌和拉长眼轴了,大部分人的近视自然也就不会再增长了。那么为什么还是有不少人发展到500-600度以上的深度近视呢?一是这其中的部分人往往都有病理或遗传因素,和看不看近戴不戴镜已经关系不大了,这里不作讨论;另一个原因将是我们下面讨论的重点。

    二、青少年时期就常戴眼镜且长期看近是产生深度近视的主要原因。

    近视眼镜原本是为解决看远问题的,如果戴着眼镜看远,当然没有问题;但如果戴着眼镜看近,意味着原本已经处于负视状态,适合视近,不需要再调节拉长的睫状肌和眼轴,因为戴了近视眼镜使眼睛重新回复到正视状态的缘故,需要再增加调节近视眼镜的度数。对于成年人来说,因为眼轴已经不会增长,虽然戴着近视眼镜长时间看近还是会累,但已不会导致近视继续加深了。但对于儿童来说,问题就很严重了,特别是对于现在学习压力巨大的青少年,如果常戴眼镜,那么绝大部分时间都是在看近,这样就会形成恶性循环,眼睛近视了戴眼镜,戴着原本应该看远的眼镜长期看近导致近视加深,然后提高度数重配眼镜,再戴着加深度数的眼镜看书导致近视进一步加深……..

    以我的个人亲身经历和在周边的广泛调研,我发现那些时戴时摘,只在看远时戴眼镜,看近时不戴眼镜的人,度数普遍不高,基本都在400-500度以内,相当部分维持在200-300度以内。而那些超过600度的深度近视,大部分都是在中学时,从300-400度起,就一直常戴的人。

    三、需要防止儿童不戴眼镜导致度数很快加深

    虽然我提倡时戴时摘,但时戴时摘是有条件,应该看远时戴,看近时不戴,而不是看远时也不戴。如果看远时不戴,为了看清楚使劲眯眼看,就会导致疲劳和散光,加快近视发展,又或者看近时因为看不见凑的太近,导致眼部过度调节,也会加快近视发展。因为时戴时摘的前提是,遵循看远不眯眼,看近不太近的原则,顺其自然,看得见就看,看不见就不看,始终保持放松状态。当然儿童不太会有这样的自制力,这也是时戴时摘的主要问题。

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    Foxer - 2015-11-21 不喜欢

    不是眼球去适应眼镜,而是大脑会自动调节的。比如从球面转非球,或者非球转球面,每个人都有各种不同的适应差异。

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    Dala4399 - 2015-11-21 不喜欢

    确认不是眼镜问题(眼光数据、配镜、佩戴等),那就戴几天去适应就好了。

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    smallclover - 2015-12-07 不喜欢

    嘟嘟噜~克里斯提娜

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