黄金时间法则

今天晚上上网的时候,无意间看到一个叫作“MBA智库百科”的东西,于是就下载了它的APP来看了一下。打开APP后,我看到了一篇文章,叫作《黄金三小时法则》,文章中提到,人一天中的黄金时间是早晨5:00-8:00(可能因为不同的人生物钟的差异而有些不同,但这并不影响法则发挥作用),因为这段时间是头脑最清醒、精力最充沛、思维最活跃、环境最安静、注意力最集中、心情最愉悦的时候。在这三小时工作,能够达到事半功倍的效果。
记得去年的时候,我会在每天早上六点半起床,然后学习半个多小时。那段时间,我觉得我学习的效率是其他时间段的好几倍。但是,这个习惯并没有坚持下来,由于经常晚上晚睡,爬到床上后要玩会手机,早上醒来后还得再玩会手机,因此每次起床后,时间已经过了大半了。然后又要去吃饭,黄金三小时的时间就这样浪费在一些琐事上了。
当我们进行时间审计的时候,看到自己每天能够学习六个小时,就沾沾自喜。但是,普通人一天的成长时间也大概是六个小时。如果每天只能保证六个小时的成长时间,那么最终也只能达到普通人的水平。而且,这六个小时的成长时间,真的就能产生六个小时的价值吗?答案是否定的。因为同样是一个小时,但晚上一个小时和早晨一个小时的时间价值是不对等的。只有真正利用好能产生比较多的价值的那些时间,才能不陷入所谓的努力的怪圈(我这边说的努力的怪圈指的是一些人看起来很努力,却经常收获甚微)中。
黄金三小时法则可以迁移到更大的方面,我称之为“黄金时间法则”。“黄金时间法则”指的是在每一阶段的早期的努力,往往比后面阶段同样时间的努力创造更多的价值。我们经常说的“一天之计在于晨”和“一年之计在于春”就体现了这个“黄金时间法则”。在高中三年时期,我可以说我第一年是完全心无旁骛地学习,没有什么不良嗜好,每天花在学习上的时间达到十小时以上。在高三高二的时候,我却花了很多时间在玄幻小说上。在我的同学中,这段时间比我努力的人多的是,甚至有的同学初中成绩就比我好得多,但他们的努力,并不能使得他们对我有很大的优势,我还是经常保持在第一第二名(这是谦虚的说法,因为我很多时候都是在第一名的)。在上大学后,我第一个学年没有好好学,第二个学年即使我花了很多时间,学习效率也比不上那些第一个学年就拿高绩点的同学。我想,这就是“黄金时间法则”在作怪。但这并不是说我现在就能以这个理由自暴自弃了,因为相对于整个生命历程,我现在也在初始阶段。既然明白了这一点,就该抓紧时间来充实自己。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。刚开始的时候很多人差别都不大,但是学过高中数学的人都知道,随着半径的增大,一个很微小的角度,它的弧长也会同比例地放大。有时候,人的差距的增大倍数不是同比例那么简单,也有可能是高次甚至是指数级别,但我们仍要奋力追赶。
如何利用好黄金时间法则,是一个值得思考的问题。不能利用理论来指导自己的行为,只不过是流于简单的书本主义,书呆子就是这样一类人。我们不能早起,除了自己的惰性外,还因为自己睡得晚。算起来,我们每天花在睡觉的时间大概有八小时,那这八小时该怎么安排,就是值得思考的事情了。在很多时候,我们不是不知道要改变,而是经常迫于他人的压力不想改变。比如当我准备十一点睡觉时,但看到室友这个时候还在看书或者玩手机什么的,就打消了早点休息的想法,觉得自己这么早睡觉是浪费时间,其实晚睡导致的晚起更浪费时间,并且无效率。还有就是当制定计划时,我们经常豪气冲天,一下子要求自己做得尽善尽美,完成所有的目标。但这样子往往是计划不能得到有效执行的原因。路是走不完的,一步一步来就是了。

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共有2个回答
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    HeartRiver - 2016-06-16 不喜欢

    每天晚上就不想睡,看小说打游戏玩手机,渐渐都习惯了3,4点才睡,8点就醒;周末就自然醒;这是什么鬼;

    其实也没什么黄金不黄金的,现在的时间就是最宝贵的;
    不过是该管理自己的时间了

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    EvilHat - 2016-06-27 不喜欢

    我觉得人在心情愉快、轻松的时候的时间最宝贵。

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